banner website.jpg

Hurray for Today

Coaching

Voor een feel good

docentenleven.

Ben jij klaar met de drukte in je hoofd?

Wil jij dat het gewoon rustig is? Ook al is het maar voor 10 minuten? 

Doe dan vandaag nog de meditatie die ik speciaal voor jou het opgenomen.

Je bent hier niet zonder reden.

Je voelt dat er iets moet gebeuren, want anders gaat het goed mis!

Hoi! Ik ben Tineke Hoomans van Hurray for Today Coaching en ik begeleid vrouwelijke docenten bij het krijgen van rust in hun hoofd en ontspanning in hun leven.

 

In 2017 kwam ik met een burn-out thuis te zitten, na jarenlang mezelf helemaal over de kop te hebben gewerkt. Little did I know wat de echte reden was achter het harde werken.

 

Zo'n burn-out is echt een klap in je gezicht. Weet dat jij het in de hand hebt om het niet zover te laten komen. En ik wil je daarin graag begeleiden.

Omdat ik uit het onderwijs kom, begrijp ik als geen ander waar jij tegenaan kunt lopen. Ook ik heb van alles geprobeerd en getest om die rust te krijgen waar ik zoooo naar op zoek was. Ik weet dus precies wat wel en vooral ook wat niet werkt.

 

Voor vrouwelijke docenten.

Omdat jij met een goed gevoel voor de klas wilt staan, je lekker wilt voelen in je werk en echt jezelf durft te zijn. 

 

Zonder slapeloze nachten, je hoofd vol zorgen en al die twijfels aan jouw eigen kunnen.

Clear Your Mind

In 4 weken tijd werken aan de basis voor meer rust in je hoofd en ontspanning in jouw leven. Zodat jij die happy & relaxte docentenleven ook echt kunt gaan ervaren!

Last van drukte in je hoofd en niet meer weten wat te doen?

Bekijk mijn videoboodschap en weet dat je niet de enige bent.

Het is nog niet te laat.

Wat kun je van mij verwachten?

Uit eigen ervaring weet ik hoe je jezelf in de weg kunt zitten als het gaat om het vinden van rust in je hoofd. Daarom weet ik nu ook heel goed wat wel en vooral ook wat niet werkt.

Mijn succeservaringen en praktische tools heb ik gebundeld in (1-op-1) coaching. Tijdens een coaching bij mij:

  • leer jij hoe jij rust in je hoofd krijgt binnen de middelen die jij in het dagelijks leven beschikbaar hebt. Nope, je hoeft dus niet meteen op stilte retraite ver van huis. ;-)
     

  • leer jij de signalen op te pikken die bij jou aangeven wanneer het teveel is. Je leert hoe je de schakeling te maken van alleen maar in het hoofd zitten, naar contact maken met je lichaam.
     

  • durf jij voor jezelf op te komen en jouw grenzen aan te geven om ervoor te zorgen dat je het nooit meer te druk hebt.

De verandering die jij gaat ervaren tijdens een programma of 1-op-1 traject zorgt ervoor dat jij minder stress zult ervaren in jouw werk en in je dagelijks leven. En dat zorgt ervoor dat jij niet (opnieuw) in een burn-out terecht komt. Je leert positiever in het leven te staan waar jij elke dag weer van kunt profiteren en bovenal van kunt genieten.

Waarom ik anders ben dan andere coaches...

Ik begrijp jou!

Ik ben ervaringsdeskundige. Of dit nu vanuit mijn jarenlange ervaring is als docent in het voortgezet onderwijs, of hoe jij de rust in je hoofd weer vindt. Ik begrijp je dus als geen ander.

Aanpak

Er is tijd rust, inzicht en jezelf écht leren kennen doormiddel van meditatie. Maar dan wel op de 2.0 manier.

(Lees hier meer over mijn manier van mediteren.)

Bij mij ga je niet alleen praten en 'huiswerk maken'. Ik wil je ook kennis laten maken met de kracht van creativiteit in het verwerken van die inzichten die jij tijdens het traject/ programma opdoet.

 

Let op: dit is ook voor degene die van zichzelf vinden dat ze niet creatief zijn. 

Light & simple

Het is niet altijd zwaar en serieus. Geef mij maar coaching met een gezonde dosis humor, waarin veel ruimte is voor jouw verhaal en we doelgericht aan de slag gaan om echt stappen vooruit te zetten.

Geen quick fix!

 Samen gaan we voor resultaat op lange termijn. Van mij krijg je een spiegel voor waar nodig is. Het dus niet alleen maar lovey-dovey stuff.

 

Ik verwacht van jou dat je je 100% inzet, zodat jij het beste resultaat zult behalen. Ik heb geen kant-en-klaar pakket voor je, we gaan echt de diepte in.

 

Eerlijkheid en openheid is wat ik van je vraag. Ik doe namelijk niet aan symptoombestrijding, dat kost alleen maar meer energie en kostbare tijd. Ik leer jou het zelf te kunnen.

Wat anderen zeggen over Hurray for Today Coaching:

Heidy

Ik heb geleerd dat ik nog meer mag zien wat ik al doe en gedaan heb. Ik wil nog steeds veel, maar heb hier de rust in gevonden. Ik mag meer genieten!

Marlies

Ik ben echt trots dat ik dankzij dit traject momenten voor mezelf ben gaan pakken. Ik luister nu beter naar mijn lichaam en durf er ook aan toe te geven.

Annelies

Een klare kijk van buitenaf kan zoveel wonderen doen.  Ik merk dat ik met het inzicht in onze sessie echt ook nog bezig ben en dat het dingen in gang heeft gezet.

Ervaar jij te veel drukte in je hoofd?

Sta jij altijd AAN?

Zit jij de hele dag 'in je hoofd'? En ben je onwijs op zoek naar die uitknop om al die gedachten stil te krijgen?

Helaas heb ik die uitknop niet voor je. Maar wij kunnen wel samen aan de slag gaan om die drukte in je hoofd aan te pakken. Zodat jij weer rust en ruimte gaat ervaren in je hoofd. En zo ook meer rust en ruimte gaat ervaren in je leven. Hoe tof is dat?

Hurray for Today BLOG

Recente blogposts

Contactinformatie:

Locatie: Froombosch (15 min. v.a. Groningen)

Bel of Whatsapp: 0651534746

E-mail: tineke@hurrayfortoday.nl

KVK: 71453814

BTW: NL002153892B10

Volg je mij hier al?

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn Social Icon
  • YouTube

©2020 Hurray for Today Coaching

Rust in je hoofd meditatie

  • Instagram
  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook
  • YouTube
hurray for today logo.PNG